女性癫痫患者的保健常识有哪些

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　　良好的饮食习惯可直接影响患者的康复，因此饮食对癫痫的医治起着非常重要的作用。医治女性癫痫病期间，通过积极的配合医生的工作，女性癫痫饮食上也1定不要忽视，那末，女性癫痫患者的饮食常识有哪些呢?希望下述内容能帮助到女性患者。

　　女性患者在饮食上要要特别注意，切记不可暴饮暴食、饮浓茶、咖啡、吸烟、饮酒，女性要多吃富有营养、易于消化的食品，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，特别应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。另外，少吃1些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食品，患者也要少吃或忌口。

　　除以上的忌讳食品外，女性还要注意不要1次性大量饮水和食用含过量食盐的食品;也要禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。因此女性癫痫患者不能偏食、挑食，1段全面均衡营养，公道饮食。女性癫痫患者不应熬夜，1定要有个良好的充足的睡眠质量，女性癫痫患者最少保证每天睡眠7⑼小时。好的睡眠对任何疾病都会起到帮助。

　　得癫痫后女性不要和之前1样无所顾忌，患者要避免劳累，保证充足的睡眠，患者可参加适当运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽可能不骑自行车，避免发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，制止玩电子游戏。所以患者要平时的运动要多注意了。女性患者可参与1些户外活动来丰富自己的生活，而且对疾病的康复也是有好处的。

【本文由海口仁心医院供稿】

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