癫痫日常保健有哪些关键点

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　　癫痫平常保健有哪些关键点?人的思惟意识、语言、肢体活动、各内脏器官内分泌等1切功能都受神经系统的安排和控制，中枢神经系统还接受全身传来的感觉，当神经系统得病后，可产生多种多样的症状。神经系统由两大部份组成：1个是脑，另外一个是脊髓。它们安排不同的脏器，履行不同的功能，它们有病变时产生的症状也不同。神经系统疾病的患者除药物医治外，营养医治也很重要。

　　癫痫病人营养影响

　　癫痫可由营养障碍引发发作：癫痫病因复杂，急性酒精中毒、水中毒、低血钙、低血糖、维生素b6缺少等营养障碍都可能成为癫痫发作的缘由之1。营养障碍可以使神经元的高兴性升高、膜电位不稳定、膜内外电解质的散布和运转产生变化，造成神经元同步异常放电。一样，在饮酒、摄取高糖饮食及浓茶、浓咖啡等刺激性食品时，也可引发癫痫。

　　癫痫可引发营养失调：如癫痫发作频繁，特殊是在癫痫延续状态时，由于高热、呕吐、缺氧、脱水、酸中毒，营养素消耗增加，而发作落后食过少，使得营养摄取不足，而致使营养失调。

　　癫痫病人平常饮食调理

　　1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄取量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为好;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水份，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物资，特别是铁、钙等元素;制止食用含糖多的食品和刺激性食品。

　　2、癫痫病人应限制钾的摄取量。脑外伤引发的癫痫病人和长时间服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过量，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄取量每天不应超过3克。

　　含钾盐低的食品有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、癫痫病人应增加镁的摄取量。癫痫患者常常会缺少镁，特别是需要长时间药物医治的病人，如长时间服用苯妥钠时，易引发骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应重视镁的摄取。成年人体内含镁20～25克，大约有1半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假设缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤动、精神紧张。

　　含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子逐日需要350毫克，才能保持镁平衡。

　　4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食品。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几近所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长时间的抗癫痫药物医治后的病人，血锌浓度比用药前明显降落，有的乃至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的产生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子产生络合反应，下降癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物医治外，在平常生活中应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食品。

　　5、癫痫病人应避免食用引发癫痫的食品。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对制止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

【本文由西安大秦医院供稿】

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